Consells per a un Nadal amb infants TEA en el context de la COVID

Nadal és una època de l'any plena d'il·lusió i de sorpreses, però també de grans emocions, modificació de rutina del dia a dia i en ocasions estrès per a totes les famílies.

Especialment aquest any, en el context de pandèmia de la COVID en què ens trobem, el Nadal pot suposar un canvi afegit, ja que les dinàmiques socials seran diferents a les que estàvem acostumats.

Aquest Nadal "alterat" per als infants amb autisme pot significar una oportunitat per no trencar massa les rutines habituals i tenir una menor exposició a estímuls i canvis. D'altra banda, pot significar un augment de desconcert i un excés de canvis, perquè les mesures sanitàries en el nucli familiar s'intensifiquen i es recomanen mesures de seguretat que no existien en les festivitats anteriors.

Davant d'aquesta situació, és important una planificació prèvia i compartir-la amb el nostre fill o filla amb trastorn de l'espectre autista (TEA), tenint en compte el seu perfil i les seves necessitats sensorials i de comunicació. Podem seguir les següents pautes.

• Reduir l'estrès: Tracta de trobar la millor manera de reduir l'estrès tant per al teu fill com per a tu. Planifica amb tranquil·litat les festes i assegura't que a casa teva hi hagi espais que permetin la relaxació per reduir els estímuls sensorials si fos necessari.
• Comunicar als teus familiars com et poden ajudar: És possible que la bombolla reduïda de la família amb la qual comparteixis aquest Nadal no sàpiga com actuar i donar suport. Dóna'ls una llista de les coses que poden fer per ajudar-te. Des de com saludar al teu fill amb autisme fins a com jugar amb ell mentre passeu temps junts. Demana ajuda amb tasques logístiques quan creguis que ets tu la persona a qui necessita el teu fill o filla per tranquil·litzar-se.
• Explicar al teu fill o filla com serà el Nadal i crear un calendari: L'estructura genera tranquil·litat. Comunicar i anticipar com serà aquest Nadal diferent és clau per prevenir alguns problemes de conducta. Per exemple, explica on menjareu, amb qui, quan s'obriran els regals i, sobretot, assegura temps curts d'interacció si l'infant ho necessita.
• Preparar de manera visual un calendari perquè pugueu anticipar els dies de cada festivitat i les activitats més rellevants i, sempre que sigui possible, incloeu hàbits d'autonomia i rutines que siguin identificables en el dia a dia (hàbits de vestit, higiene, passejades... ). Pots imprimir el calendari per així enganxar fotografies o dibuixos de les activitats que tingueu planejades durant les festes.
• Quins regals fer? Si el teu fill o filla amb TEA no té interès en obrir els regals, ja que són nous i desconeguts, embolica algunes de les seves joguines preferides en altres versions i proporciona el context d'intercanvi amb calma i sense forçar. Sovint, per a un infant amb TEA, desembolicar objectes que li resulten familiars pot ser molt tranquil·litzador. Prova a introduir algun regal nou o diferent al seu interès més restringit, pot ser que més endavant li cridi l'atenció.
• Assignar una tasca al teu fill o filla: Assignar-li alguna tasca pot ajudar a reduir el nivell d'estrès que provoca tenir gent a casa. Per exemple, recollir els abrics dels convidats o oferir aperitius. També és una bona idea explicar-li les diferents fases de l'esdeveniment: primer vindran els convidats, després ens asseurem a taula, entaularem converses, etc. I utilitzar suport visual.
• Repassar conjuntament les mesures de seguretat recomanades: És important recordar-li les mesures d'higiene, quan rentar-se les mans, la distància de seguretat amb els altres membres de la família, l'ús de mascaretes i la ventilació dels espais o si aneu a fer-ho en espais oberts. Es poden practicar salutacions alternatives pactades amb la família, de manera que l'infant rebi salutacions que són esperables i que prèviament coneix.
• Preparar la família perquè ells mantinguin les mesures de seguretat: Parla amb els membres de la família amb temps. Explica'ls quines són les necessitats específiques del teu fill o filla i les dificultats que pot tenir per mantenir algunes de les mesures recomanades. Assegura't que entenguin que, d'aquesta manera, l'experiència serà segura per a tothom. El realment segur és fer el sacrifici i evitar el contacte amb aquells amb els que no es convisqui.